群众体育促进公众健康:我心中的健康中国

2016-11-07 09:33:46 华奥星空
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  健康是1,其他的都是0;没有了1,后面的0都没有意义。对于健康的重要性,人们常如是作比。近日,中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》,通过顶层设计,促进公众健康,实现“健康中国”的目标。那么在老百姓心中,“健康中国”又是什么样的呢?

  46岁马文东——要形成健康的社会风气

  对于46岁的北京出租车司机马文东来说,这几年他发现身体有了明显的衰退迹象:几年前出车一天拉20小时活儿,回家歇一天就啥事没有了,但如今且不说撑不了20小时,稍微时间长点歇一天都缓不过来。

  事实上,马文东非常注意锻炼,也很喜欢体育活动。他在部队就是篮球队的后卫,现在即使出车很忙也坚持每周至少运动一次。

  记者是在最近出差的一次乘车过程中认识马文东的,家住北京旧宫附近的他说起健身和出车拉活儿滔滔不绝。他最感慨的是,自己明明非常喜欢体育运动,但目前却从事着一个几乎没法“运动”的职业:车在北京四处转,人却总是坐在车里不能“动弹”。

  而说起“健康中国”这个热词,马文东有自己独特的理解,他说其实健康不仅是种身体状态,也是一种心态,他心目中的“健康中国”,不是大家个个不得病,而是大家有自己轻松的生活,能干着自己想干的事,无论多大年纪,都保持着活跃积极的生活态度。

  马文东经常去小区篮球场打篮球,但很少发现有像他这样40多岁的人了,篮球场上要么是帮初中生、高中生,要么就是最多30多岁的小伙子。“40多岁的人很少出来运动,这说明他们要么是有着更多生活、工作的压力没时间锻炼,要么就是自己失去了健身、运动的欲望。”马文东认为,这些都不是一个健康社会应该有的现象。

  即使自己从事着社会公认的一种辛苦职业,马文东也从没有放弃乐观、好动的生活态度。他现在每天跑个300公里就心满意足收车了。开“单班”时会早早回家,把车停在离家不远的篮球场边,进去和年轻人打会球再回家,因为他觉得锻炼、流汗能让疲惫的自己轻松一点。

  马文东说,“健康中国”肯定是一种社会风气,一种健康风气,所以那些不好的生活方式会被逐渐淘汰。当然,无论大家工作、生活压力多大,都需要一个宣泄的渠道,而体育锻炼和健身应该是最健康、最好的宣泄途径。

  37岁赵宝奎——体育是积极健康的重要手段

  “今年10月份的全国卫生与健康大会上,习总书记强调‘没有全民健康,就没有全面小康’,大会将体育和健康中国结合在一起,充分体现了党中央国务院对体育工作的高度重视。而日前中央政治局会议审议通过的‘健康中国2030’规划纲要,更是强调把健康融入政府各方面政策,全方位、全周期保障人民健康。这一系列的会议和政策的出台,给体育人打了一针强心剂。”内蒙古师范大学体育学院副教授赵宝奎感慨地说。

  今年37岁的赵宝奎是一名公共体育课教师,在从事教学13年时间里,他一直在强调,“如果没有一个健康的身体,一切都是零”。他每年都要给将近一千名学生上体育课,“现在还有很多学生说,搞体育的是头脑简单,四肢发达。对于健康的理解还仅仅是不生病。”

  “健康中国的内涵,是涵盖了健康身体、健康环境、健康经济、健康社会在内的四位一体的‘大健康’概念。”赵宝奎说,“健康是身体健康、心理健康和社会适应能力的综合表现,体育不仅能锻炼人的体魄,更能提升人的精神境界,在这三方面集中发力,发挥体育的多元功能和综合价值,可以促进健康中国建设。这是其他学科所不能比拟的。”

  健康是促进人的全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件,是民族昌盛和国家富强的重要标志,也是广大人民群众的共同追求。“作为一名大学体育教师,就是要立足本职工作,让更多的学生通过终身锻炼,提高健康幸福生活指数;通过终身学习,提高思想文化素质。为社会体育指导、国民体质监测、“运动处方”开具、体育休闲旅游、养生养老产业等方面提供充足的体育人才支持,满足社会需求。”赵宝奎说。

  体育是积极健康,主动健康,非医疗干预健康最重要的手段。健康中国关键是要发挥体育在健康生活方式引导方面的重要作用,关键是促进全民健身和全民健康深度融合发展。“随着群众体育发展越来越快,很多体育指导员缺乏医疗知识,很多医生则不会指导体育健身活动。”赵宝奎说,要解决这样的问题,相关机构应该行动起来,让体育和医疗成为推动健康中国的共同动力。在高校发挥科研优势,开展体育与医学在慢性病预防、康复方面的合作研究工作。

  26岁刘雯晴——老有所养 老有所乐

  “也许在我这个年纪,不该想养老这样‘遥远’的事情。”谈起对“健康中国”的畅想,26岁的刘雯晴侃侃而谈。22岁大学毕业后,本是黑龙江大庆人的刘雯晴选择留在北京工作。本科专业是日语的她自然而然地进入了一家日企。经常加班的她总觉得时间不够用,每天拖着疲惫的身体往返于租住的“家”和公司之间,刘雯晴的幸福感并不高。

  刘雯晴说自己不敢生病。去年,她因为感冒未能及时就诊耽误成肺炎,休息了半个月。“那次生病真是体会到在北京看病难、看病贵了。”刘雯晴很感慨。她说,一直觉得自己还年轻,有点儿小病抗一抗就过去了,没想到现在的身体状况还是不行,需要多锻炼。现在她居住的小区里只有一些简易的健身器械,比较适合老年人,所以她希望小区里能腾出一些地方建个游泳池或者篮球场,让年轻人也有地方健身。她还希望小区周边的公园绿地能多一些,不然都没有地方散步。“小区可以联合社会上的健身俱乐部,让我们能够轻松地找到专业的健身教练,可以练练瑜伽、跳跳操,引导我们科学健身。我想小区里再办一些小型趣味体育比赛等,也能营造一些健身的氛围。”刘雯晴建议到。

  “这样等我们老了,才不会成为儿女和国家的负担。”在刘雯晴看来,“健康中国”的实现是通过国家的保障,让老年人老有所养、老有所乐。看病不愁没钱、没人照料。只有这样,才能让身在他乡的儿女们放心,不用满心愧疚,安心为个人事业奋斗、为创造未来美好的生活努力,也更有奔头。

  刘雯晴告诉记者,她的父母都还在老家。她在北京工作一年到头只有春节那几天回家陪他们。她特别怕他们生病,恨自己不能在他们身边陪伴。老家的生活条件没有北京好。希望马上就退休的他们也能有身边的体育设施,有教练指导他们,有组织鼓励他们积极参加活动,让他们能够老有所乐,身体也就健健康康的了。“我想这就是建设健康中国的愿景,也就是构建和谐社会的愿景。”刘雯晴说。

责任编辑:李雪飞

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