第15个世界慢阻肺日:了解慢阻肺 顺畅呼吸

2016-11-16 10:56:48 华奥星空
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  2016年11月16日是第十五个世界慢阻肺日,今年世界慢阻肺日的主题定为:“了解慢阻肺,顺畅呼吸”,据世界卫生组织(WHO)估计,目前慢阻肺为世界第四大致死原因,次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染,与艾滋病一起并列第4位,但至2020年可能上升为世界第三大致死原因。

  什么是慢阻肺?

  慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病,是一种会导致患者呼吸功能逐渐下降的慢性肺部疾病,慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿密切相关,主要症状为长期咳嗽、咳痰、气短以及胸闷等。慢阻肺每发作一次肺功能就不可逆转的损害一次,到最后可能累及全身各个系统。

  慢阻肺的自测方式为:40岁以上,如果有长期吸烟、活动后气急、咳嗽咳痰三个月以上任意一条,就应该到医院进行肺功能相关的检查会否患上慢阻肺。以上海市对常见病的认识调查为例,只有17%的人知晓肺功能检查,而知道血糖检查的达到67%。慢性阻塞性肺疾病的知晓率只有1.9%,远远低于糖尿病(93%)和高血压(85%)等疾病。

  慢阻肺发病原因?

  吸烟:目前,公认的慢阻肺重要发病原因为长期吸烟,烟草中含有焦油、一氧化碳和尼古丁等多种有害物质,容易引发慢性支气管炎,吸烟时间越长,吸烟量越大,患病率也越高,吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高10倍以上。有人统计,每日吸烟40支以上者,慢性支气管炎的患病率高达75.3%。

  二手烟:被动吸烟也可能导致呼吸道症状以及慢阻肺的发生,据统计,非吸烟者暴露于二手烟的比例为72.4%,而长期吸“二手烟”者,患慢阻肺的风险将增加48%。

  职业性粉尘和化学物质:空气污染也是导致慢阻肺的发病原因之一,包括烟雾、工业废气、工业粉尘和室内被污染的空气,都是慢阻肺发病的原因,其中还包括厨房烹调油烟和农村焚烧作物的烟尘有关。大气污染。据调查,在气候和经济条件相似情况下,大气污染严重地区慢阻肺发病率比污染较轻地区为高,近期多地频发的雾霾天气也会导致呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎等。

  另外呼吸道感染也是慢阻肺发病和加剧的另一个重要因素,病毒也对慢阻肺的发生和发展起重要作用

  如何预防慢阻肺?

  1、吸烟是造成慢阻肺发病的主要原因,所以及早戒烟是预防慢阻肺的关键;

  2、生活中避免或消除一些诱发因素例如粉尘,饮食卫生,呼吸道感染,病菌等,应适时开窗通风,保持空气流通;

  3、适当锻炼,提高自身抵抗力及肺功能,经常进行有氧运动,如步行,慢跑,打太极拳和做呼吸操等,但因冬季天气干燥,气温偏低,可将锻炼时间调整到上午9-10点,出门注意防寒保暖;

  4、保持良好的生活习惯,劳逸结合,膳食合理搭配,少吃或不吃湿热的食物;

  5、适当治疗,冬季天气干燥,呼吸道湿化不足,痰液粘稠不易咳出,应用祛痰药及雾化治疗,在座位或俯卧位让家属拍胸背以利排痰;继续稳定期药物治疗,如出现咳、痰、喘或呼吸困难程度加重时应及时到医院就诊,及时接受规范治疗,预防疾病迁延。

责任编辑:李雪飞

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