• 爬行健四肢利腰椎

    爬行健四肢利腰椎

    有专家表示,爬行健身是一种返祖运动,可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。

    2019-01-24 09:06

  • 反重力让身体更健康

    反重力让身体更健康

    空中瑜伽又被称为“反重力瑜伽”,看似很难,其实练习起来要比普通瑜伽更容易,即便没有任何瑜伽基础的人也可以练,它结合了传统瑜伽、普拉提等许多项目的长处,通过吊床绳索的辅助,使人们的肢体进行多角度、全方位的伸展放松,还能保护身体的腰腹部。

    2019-01-24 08:55

  • 反向小动作舒缓身体不适

    反向小动作舒缓身体不适

    白领长期保持坐姿,加之坐姿不正确,而造成腰肌劳损。相关专家表示,腰椎疾病患者可通过反向运动来进行缓解。

    2019-01-23 08:25

  • 【北京】中国城市体育联赛启动 用运动温暖城市

    【北京】中国城市体育联赛启动 用运动温暖城市

    以中国城市和小城镇改革发展中心篮球赛事为核心模板,根据各地城市体育发展特点,增设了冰雪、棒球、棋牌、帆船、足球等多项体育赛事的中国城市体育联赛,1月21日在京正式发布。建国70周年·中国城市体育联赛启动仪式也同步举行。

    2019-01-23 08:28

  • 【北京】体育公益活动社区行启动仪式

    【北京】体育公益活动社区行启动仪式

    1月20日,由市体育局、市体育总会主办,市体育基金会、市社会体育管理中心、西城区体育局共同承办的“2019北京市体育公益活动社区行启动仪式,在什刹海冰场内隆重举行。

    2019-01-22 08:34

  • 【河北】雪日亲子乐 京津冀儿童滑雪节幕启崇礼

    【河北】雪日亲子乐 京津冀儿童滑雪节幕启崇礼

    1月19日,世界雪日·亲子冰雪活动暨京津冀儿童滑雪节在2022年冬奥会雪上项目举办地崇礼欢乐启动。来自京津冀约500名儿童及其家庭欢聚一堂,在美丽的富龙滑雪小镇开启丰富多彩的冬令营生活。当日上午,PSA亚洲职业单板联赛花样组队赛也在此开赛。

    2019-01-21 08:37

  • 【龙舟大赛】北京市冰上龙舟大赛在顺义火热开赛

    【龙舟大赛】北京市冰上龙舟大赛在顺义火热开赛

    伴随着铿锵的鼓点,一条条龙舟如离弦之箭一般冲出起点。虽然没有飞溅的水花,但是比赛却一样扣人心弦,呐喊助威声响彻比赛现场。

    2019-01-17 08:35

  • 【冰蹴球】踢进北京市冬会的冰蹴球融合体育与智慧

    【冰蹴球】踢进北京市冬会的冰蹴球融合体育与智慧

    冰蹴球是老北京民族传统冰上项目,流传自清乾隆年间的宫廷游戏“踢盖火”,距今已有300多年历史。如今,冰蹴球项目已经从一项流传自宫廷、发展于民间的游戏脱变为成熟的现代竞技体育项目,以其简单易行、便于体验为大众所称道,更是市民体验冰雪运动乐趣的重要项目之一。

    2019-01-16 08:28

  • 【健身气功】以人民为中心推进健身气功蓬勃发展

    【健身气功】以人民为中心推进健身气功蓬勃发展

    过去一年,国家体育总局健身气功管理中心围绕“以人民为中心”的工作理念,坚持公益性与市场化两手抓,坚持走基层服务群众与走市场组织竞赛双轮驱动,在推动健身气功管理方式改革试点工作上持续发力。

    2019-01-11 09:50

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第二届全国青年运动会冰雪小将绽放芳华
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