• 爬楼梯健身:健康快乐天天向上

    爬楼梯健身:健康快乐天天向上

    健身可以随时随地,爬楼梯就是一项不错的健身运动。有研究表明,每天爬5层楼梯,可使心脏病的发病率比乘坐电梯的人低25%。一个人爬10分钟的楼梯所消耗的热量,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,比打乒乓球多2倍。

    2018-12-17 09:55

  • 雾霾天户外锻炼当止

    雾霾天户外锻炼当止

    冬日萧瑟,污染物不易扩散,又到了雾霾最严重的季节。在北京工作的健身爱好者小于看了看屋外的天气,确认了最新的天气数据,思索了片刻,最后选择去了健身房。

    2018-12-05 09:49

  • “互联网+”催生运动新模式

    “互联网+”催生运动新模式

    在互联网+的背景下,全民健身也出现了新的模式。各类运动健身APP应运而生,为人们提供了很大的便利,同时也有效地普及健身运动,扩大健身群体规模。

    2018-12-03 09:46

  • 【上海】精英跑上海桃浦站激情开跑展现智创风采

    【上海】精英跑上海桃浦站激情开跑展现智创风采

    12月16日下午,Elite Run精英跑桃浦站在上海桃浦中央绿地开跑。该活动由上海市普陀区体育局、普陀区桃浦镇人民政府、上海桃浦智创城开发建设有限公司及每步科技联合主办。

    2018-12-17 09:26

  • 【贵州】中国美丽乡村广场舞大赛总决赛落幕仁怀

    【贵州】中国美丽乡村广场舞大赛总决赛落幕仁怀

    12月13日,茅台王子杯、茅台迎宾杯第二届中国美丽乡村广场舞大赛总决赛暨贵州省第三届茅台王子杯广场舞大赛总决赛,在贵州仁怀市酒都大剧院火热开幕。总决赛设规定套路和自选套路项目,设特等奖1名、一等奖2名、二等奖3名,其余完赛队均可获得三等奖。

    2018-12-17 09:23

  • 【北京】大众冰雪公开赛启动仪式暨陆地冰球赛举行

    【北京】大众冰雪公开赛启动仪式暨陆地冰球赛举行

    由北京市体育局、北京市体育总会主办的第四届大众冰雪北京公开赛启动仪式暨陆地冰球比赛于2018年12月14日在石景山区电厂路小学举行。来自本市8所小学的11支陆地冰球队伍及在京20余家主要媒体记者300余人参加了启动仪式。

    2018-12-14 15:33

  • 【风筝精英赛】总决赛为绿水青山添美景

    【风筝精英赛】总决赛为绿水青山添美景

    11月26日至29日,2018年全国风筝精英赛总决赛在广东省河源市巴伐利亚庄园举办,比赛设龙串类风筝、串类最长风筝、软体造型风筝、夜光风筝等17个竞赛项目和1个表演项目(最佳特色风筝表演赛)。

    2018-12-06 09:41

  • 【健身气功】曲阜第三届学校健身气功比赛举行

    【健身气功】曲阜第三届学校健身气功比赛举行

    由山东省体育局、山东省教育厅主办的山东省第三届学校健身气功比赛日前在山东曲阜举行。来自山东师范大学、山东财经大学等31所学校的280余名师生参加了此次比赛。

    2018-12-06 09:38

  • 【五禽戏】安徽省亳州市50万人同练强身健体

    【五禽戏】安徽省亳州市50万人同练强身健体

    来自机关、学校、企事业单位、社区、农村的“五进”五禽戏的1万余名爱好者在亳州市体育馆广场习练健身气功五禽戏,亳州市具备条件的1千多所城乡学校师生在分习练点同时习练小学、初中、高中三个版本的校园五禽戏,总习练人数超过50万人。

    2018-12-06 09:00

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