• 会动还要会吃 运动后怎么吃更健康?

    会动还要会吃 运动后怎么吃更健康?

    运动过后大汗淋漓,胃口也变得好了起来,这个时候你是选择大吃一顿犒劳自己,还是什么都不吃只喝水?科学证明,这两种做法都是错误的。  

    2018-10-16 10:08

  • 缓解颈椎病,应该怎么动?

    缓解颈椎病,应该怎么动?

    现在很多年轻人因工作繁忙而没有时间做运动,越来越多的“低头党”“加班族”,加入了颈椎病的队伍。但大多数人并不清楚,正确定时的运动是缓解颈椎病的关键,能帮助我们解决颈椎病所带来的苦恼。

    2018-10-08 10:00

  • 动起来 让双足气血充盈

    动起来 让双足气血充盈

    让双足气血充盈的运动有很多。对此,健身教练葛歌表示:“在运动的时候其实有氧无氧都很重要,且无氧运动更能提高基础代谢水平,每天坚持四十分钟的无氧运动对身体的改变还是比较大的,从面部就能看出气血有一定恢复。

    2018-09-28 09:57

  • ​【上海】“助力进博”上海长宁举办垃圾分类定向赛

    ​【上海】“助力进博”上海长宁举办垃圾分类定向赛

    10月14日,“助力进博,最美长宁”垃圾分类定向赛火热开赛。近百支队伍出发打卡,前往各个点位完成任务。各队选手们一边完成赛事任务,一边和队友们共同宣传“垃圾分类”环保倡议。

    2018-10-19 09:25

  • 【上海】斯帝卡杯乒乓球比赛上海站变身国际联欢

    【上海】斯帝卡杯乒乓球比赛上海站变身国际联欢

    2018年第十四届斯帝卡杯全国乒乓球巡回赛丽华快餐-上海虹口赛区10月13日开打。中国乒协副主席、上海市乒协主席陈一平,中国乒乓球队功勋教练李晓东,虹口区体育局党工委书记、局长周静,虹口区体育局副局长郑筱华,上海市乒协秘书长姜建荣出席开幕式。

    2018-10-19 08:52

  • 【陕西】2018宝鸡陈仓生态半程马拉松赛顺利完赛

    【陕西】2018宝鸡陈仓生态半程马拉松赛顺利完赛

    10月14日,2018“九龙山杯”陕西宝鸡·陈仓生态半程马拉松赛在九龙山景区鸣枪开跑。来自中国、英国、加拿大、肯尼亚等20多个国家和地区的4000多名专业运动员和跑友参加比赛,这是陕西省首次在景区举办的大型马拉松赛事。

    2018-10-18 09:29

  • 【太极拳】第14届河北邯郸国际太极拳运动大会落幕

    【太极拳】第14届河北邯郸国际太极拳运动大会落幕

    第十四届中国·邯郸国际太极拳运动大会暨第三届邯郸市旅游产业发展大会日前在河北省邯郸市永年广府古城落幕。大会设套路比赛和推手比赛两个大项,吸引了来自27个国家和国内30个省市区的1288名运动员、教练员参与其中。

    2018-10-15 10:00

  • 【健身气功】在行动活动泰安站结束

    【健身气功】在行动活动泰安站结束

    据山东省健身气功管理中心消息,为期三天的2018“健康山东·健身气功在行动”系列巡回讲座泰安站培训活动日前举办。来自山东泰安市各区市健身气功活动站点的120余名健身气功社体指导员齐聚泰安市泰山区六中体育馆。

    2018-10-10 10:26

  • 【马术】第五届内蒙古国际马术节在呼和浩特举行

    【马术】第五届内蒙古国际马术节在呼和浩特举行

    马文化既是蒙古族源远流长的民族文化,也是内蒙古地区代表性的地域文化。9月21日,由内蒙古自治区体育局主办的2018年第五届内蒙古国际马术节马王争霸赛总决赛在呼和浩特市内蒙古赛马场精彩上演!

    2018-09-29 09:30

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