• 运动出汗赶走湿气

    运动出汗赶走湿气

    吹空调、吃冷饮应该是每个人的快乐过夏的基本配置,然而当你的身体感到舒服凉爽的时候,可能让湿气趁机也钻进了身体。湿气从出生在体内就存在,在人体内看不见摸不着,不易被人发觉。

    2018-07-20 09:07

  • “反常运动”的健身奇效

    “反常运动”的健身奇效

    北京师范大学体育学院副教授赵纪生是一位爬行爱好者。他表示,直立是人必需的姿态,但为了身体健康,不妨给身体一个回到“原始”状态的机会,通过爬行,将全身的重量分散到四肢,能直接锻炼到四肢的神经末梢,减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷。

    2018-07-19 10:15

  • 老年人健身需注意

    老年人健身需注意

    当人们步入老年之后,身体的各个器官,都出现了不同程度的老化,加之疾病的影响,身体反应能力的降低,对运动强度承受能力下降等因素,老年人在参与体育运动时,不少事项需要特别注意。  

    2018-07-18 08:36

  • 【黑龙江】中俄户外皮划艇大会黑龙江萝北开赛

    【黑龙江】中俄户外皮划艇大会黑龙江萝北开赛

    7月17日,2018泛舟中国·中俄户外皮划艇大会黑龙江站萝北段在黑龙江省鹤岗市萝北县拉开帷幕。本次户外皮划艇大会是泛舟中国皮划艇系列活动的首站,比赛共分为三段,第一段——黑龙江段于17日上午在萝北县开赛,赛段全程20公里,终点为名山口岸。

    2018-07-20 08:36

  • 【新疆】环赛里木湖公路自行车赛鸣枪开赛

    【新疆】环赛里木湖公路自行车赛鸣枪开赛

    7月14日,2018中国新疆第十二届环赛里木湖公路自行车赛在博尔塔拉蒙古自治州博州文化体育管理中心鸣枪开赛。本届赛事以“骑行·超越·绿色·健康”为主题,吸引了疆内外32支车队、169名选手集结博州展开角逐。

    2018-07-20 08:31

  • 【四川】香港马会助力运动处方师培训班成都开班

    【四川】香港马会助力运动处方师培训班成都开班

    7月17日,在香港赛马会助力运动处方师培训(成都地区)开班式上,成都体育学院校长舒为平致欢迎辞时表示:运动处方师是一个新兴职业,引领创新性健康干预的理念和方式。体医结合是促进全民健康的重要举措。

    2018-07-19 09:53

  • 【毽球】湖北省毽球锦标赛武汉开赛 300余人参赛

    【毽球】湖北省毽球锦标赛武汉开赛 300余人参赛

    “崇尚人人体育,共创美好生活”,湖北省全民健身系列赛事之一的省第二十八届毽球锦标赛日前在武汉体育学院小球馆进行。共有41支代表队300多人参与其中,在飞舞的毽球中快乐健身。本届比赛由湖北省社会体育管理中心、湖北省毽球协会主办,武汉体育学院承办。

    2018-07-18 09:14

  • 【踢毽】北京市运会踢毽、跳绳赛举行全民动起来

    【踢毽】北京市运会踢毽、跳绳赛举行全民动起来

    北京市第十五届运动会群众项目踢毽、跳绳比赛日前举行,来自北京14个区及亦庄开发区的15支代表队共700余名运动员、教练员和裁判员参赛。跳绳作为一项极佳的健身运动,不仅能有效训练个人的反应和耐力,且有助保持个人体态,达到强身健体的效果。

    2018-07-16 10:28

  • 【龙舟锦标赛】第五届亚洲龙舟锦标赛竞渡西洱河

    【龙舟锦标赛】第五届亚洲龙舟锦标赛竞渡西洱河

    7月6日,下关西洱河畔微风拂面,蓝天白云碧波荡漾,第五届亚洲龙舟锦标赛在云南大理开幕。来自国内外的近300名运动员龙舟竞渡,展开精彩角逐。

    2018-07-10 09:03

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2018中国大学生武术散打锦标赛鹤岗开赛
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无锡锡山区运动会老年部健身气功站点联赛举办
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