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    在现代社会,学业、工作、生活、家庭各种事物纷繁复杂,每天需要处理的事情堆积如山,社会的竞争压力也让人感到压抑,造成了现在许多年轻人也开始出现焦虑的症状。

    2017-10-20 10:17

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    爬山,作为一项经典的运动方式,可以提高心肺功能和全身机能。然而,中山大学孙逸仙纪念医院风湿内科副主任郑东辉提醒,爬山前一定要热身,充分地打开关节、舒展身体,让人体迅速进入“运动模式”。

    2017-10-19 10:04

  • 学会识别跑步时的危险信号

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    进入秋冬季,是猝死的高发季节,如何科学正确地跑步,如何预防跑步猝死,及时发现跑步过程中身体发出的危险信号?

    2017-10-18 11:01

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安徽省未来之星阳光体育大会滁州分会召开
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西安市未央区老年体育健身交流展示活动举行
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